妻が買ってきた本でヨガを始めました。半年が経過し、一番ヨガしているのは私、二番は娘です。 本はこちら。 イラストが分かりやすいのと、難しいポーズがないので3歳児でもできます。(実証済み) 自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ 作者: 崎田ミナ,福永…

久しく投稿しないうちに、元号が令和になり、子供が保育園で進級し、読者様が100人に到達していました。チラ見して下さる皆様 有難うございます。 GWも残すところあと1日ですね。 まるで年末年始のような長期連休でした。 子供が小さいと、なかなか遠出する…